【新米ママ必見】産前、産後に感じる誰にも聞けない不安

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妊婦さんにおすすめノンカフェインドリンク

妊娠中は食べ物はもちろんのこと飲み物も気を使うようになります。いつもなら、ちょっとしたブレイクタイムにはブラックコーヒーを飲んでいたけど・・・おやつの時間にはコーラが飲みたいんだけど・・・でもでも、カフェインとっちゃダメって聞くし(>_...

妊婦さんに必要な食べ物分かりますか?

妊娠して食べ物の好みが変わったりすることがありますが、美味しくないと感じることが増えた~なんてことはないですか?そういう私も大好きなチーズがなぜかダメになったりしました(゚д゚)それは『亜鉛』が不足しているからだそうです。よく『葉酸』の話は妊婦さんなら耳にすると思います。実は『亜鉛』も赤ちゃんの成長にとっても大事な栄養素のようです。 ☆栄養が足りないとどうなる?多くの妊婦さんが赤ちゃんのために栄養のある...

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