【新米ママ必見】産前、産後に感じる誰にも聞けない不安

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産後ママさん!つらい腰痛から解放されたい!

慣れない育児に一生懸命で最初は気づかないものですが、ふと我に返った時に腰が重い・・・と感じてきます。産後は赤ちゃんのお世話や抱っこと腰を酷使します。むしろ、妊娠中のお腹の大きくなってきたときから腰痛とはお友達になってましたよね。じゃあ、腰が痛いからと言って赤ちゃんを抱っこしないというわけにはいきません。そんな腰痛と戦うママに見てもらいたいです。 どうして腰が痛くなるの?まずは腰痛になる原因を探って...

産後1か月はなぜ動いてはいけないの

主産という大仕事を終え、無事に退院すると本格的な育児生活が始まります。しかし、よく「産後1ヶ月は横になっていなさい」と言います。私の通っていた産婦人科でも「1か月間は布団は敷きっぱなしにしておくこと!すぐに寝るためよ!」と言われました。内心無理やし~と話も上の空で聞いていました(笑)でも、そう言うにはやはり理由があります。ママはもちろんですが、パパにもきちんと理解してもらいましょう。AD なぜ1ヶ月も...

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