【新米ママ必見】産前、産後に感じる誰にも聞けない不安

「2016年02月」日時の記事

スポンサーサイト

つわりもいろいろ・・・どういう症状があるの?

つわりにもいろいろな症状があります。私の場合はありきたりに吐きつわりで苦しみました。ただただずっと吐き続けました。友人はよだれつわりに悩んでいました。口の中に唾が常にあふれる状態で飲み込めずにいつも出さなきゃいけなくて大変と言っていました。他にも困った症状で悩んでいる方いませんか?それもつわりの一種かもしれません。 ☆吐きつわり1番代表的なつわりです。1日中吐き気と嘔吐を繰り返す典型的つわりですね。...

妊娠中の高血圧ってなにかの病気!?

妊婦健診の時に毎回、蛋白尿を検査すると思います。あれは何を検査しているか知っていますか?また、産婦人科の先生に「塩分制限しなさい!」なんていわれたことある人いませんか?そういう私も蛋白尿がプラスに出てしまい「塩分」と母子手帳に赤いスタンプを押されましたΣ(゚д゚|||)(赤文字って意外とショックですよね~)他にも血圧測定、むくみのチェックを検診時には行います。これらは妊娠高血圧症候群の診断をしているので...

妊娠中のストレス解消に効果的なグッズ

妊娠すると自分の意志とは反してイライラしたり憂鬱になったりすることが増えたと思うことはありませんか?私も含めて多くのママがお腹が大きくなるごとに増えていくストレスを感じていると思います。旦那さんにイライラ。お母さんにイライラ。自分にイライラ。大丈夫ですよ!私もでした!(-∀-)ただでさえ重たい身体に、ホルモンバランスも影響して気分も変化しやすく、体調も思うようにいかなくなってきます。可愛い赤ちゃんの誕...

妊婦さんに必要な食べ物分かりますか?

妊娠して食べ物の好みが変わったりすることがありますが、美味しくないと感じることが増えた~なんてことはないですか?そういう私も大好きなチーズがなぜかダメになったりしました(゚д゚)それは『亜鉛』が不足しているからだそうです。よく『葉酸』の話は妊婦さんなら耳にすると思います。実は『亜鉛』も赤ちゃんの成長にとっても大事な栄養素のようです。 ☆栄養が足りないとどうなる?多くの妊婦さんが赤ちゃんのために栄養のある...

産前のお腹が大きいときに家できる3つの運動法

安定期を過ぎると、つわりも落ち着いてきて元気に動けるようになる妊婦さんも多いのではないでしょうか。ここから怠けてしまうと出産時に時間がかかったり、体重管理に苦労することになってしまいます。だからこそ<運動>することで、妊娠中のストレス解消になったり、肩こりや腰痛を和らげたりと妊娠中こそ運動をお勧めします!でも、ウォーキングなどはよく聞くけれど「何をしたらいいのか分からない!」という方も多いのでは?...

つわりで体重が減っちゃった・・・赤ちゃんは??

妊娠初期につわりがあると、食べ物が食べれなかったり嘔吐を繰り返したりと体重が減ってしまうことがあります。またつわりがなくても体重が減ってしまう方もいるようです。食べるものが影響(筋肉や脂肪になるものを食べていない)しています。それと過度な体重管理です。そういう私もつわりがひどかったので、体重がどんどん減っていきました。つわりが始まって1ヶ月で5キロは落ちてしまいました・・・。自分自身の体が衰弱する...

辛いつわり・・・何を食べたらいいの!?

妊娠がわかったとき、お腹の中に赤ちゃんが生きているんだと思うととても幸せな気持ちになりますよね(* ´ ▽ ` *)ママのお腹の中で芽生えた小さな命に感動したのを覚えています。しかし、私はその喜びに浸ってはいられませんでした。それは、『つわり』がやってきたのです。24時間いつもある不快感と吐き気と嘔吐・・・。家族には分かってもらえない体のつらさと苦しみ。少しでもそのつわり中に食べたい食品をご紹介したいと思い...

ご挨拶

はじめまして!6歳差の男の子兄弟の育児奮闘中のmamaちゃんです(〃▽〃)私が上のお兄ちゃんを妊娠した時は予期せぬことだったため、妊娠・出産に対しての知識が全くなく不安の多い妊娠生活でした。今となっては分からないことはスマホで検索でサクッと答えが見つかるけど、以前は某たまご雑誌を読み漁る毎日です。雑誌や育児書だと結構当たり前のことばかりが書いてあるのでその通りにいかないことって多いんですよね。むしろ、ほぼ...

Top

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。