【新米ママ必見】産前、産後に感じる誰にも聞けない不安

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2016 04/15

産後の抜け毛がすごい!元に戻るのか・・・?

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出産後、お風呂でシャンプーするたびにドキドキするのが抜け毛です!
噂には聞いていましたが、実際に自分の身に起こるとショックが大きいですね(-_-;)
お風呂場の排水溝の掃除がとても苦になったのを思い出します。

髪の毛を結ぶにも髪の生え際が薄くなってきていたので、隠すようにしたり帽子をかぶったりと工夫が必要でした。

今回はどうしてそんなに抜けてしまうのか、そしていつまで続くのかを書いていきたいと思います。


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 なんで抜けちゃうの?


妊娠中は女性ホルモンがすごく増えるそうです。
しかし、出産後は急激に減少することが原因で抜け毛として症状が現れます。
ホルモンが作用していたころは毛は抜けないどころか成長を促しているそうですよ!
そうやって本来は抜けていたはずの髪の毛たちが産後一気に抜けちゃうことで私はビックリしちゃったんですね(+o+)

ピークは産後すぐというよりも2~3か月たってからです。
気付いたら生え際が薄くなっていて、よくよく考えると櫛にからみつく髪の量が多いなと気づくんです。



 いつまで抜けるの?


だいたい半年くらいまでは覚悟しておいた方がいいと思います。
ただ、個人差があります。
抜けてもあまり気にならない方や、もしかしたらもっと長期間悩む人もおられるかもしれません。

でも、産後の抜け毛は誰にでも起こるものです。
妊娠したらお腹が大きくなるように、出産したら髪の毛は薄くなるんです(笑)

ほとんどの人が抜けても生えてくるので、そこまで神経質に悩む必要はないと思います。

ただ・・・

この悩みを持つ人もたくさんいるみたいですが、抜けた場所から生えてくるアホ毛たち!
ピンピンホワホワして前髪が全然思い通りにまとまってはくれませんでした・・・(-"-)
それだけは覚悟しておいてください!


どうしても薄い髪が嫌!早く生えてきて!という人は女性用の育毛剤を使うのも手だと思います。
お肌にやさしいものや同じように悩む産後のママ向けの『Angel ReLien(エンジェルリリアン)
』という育毛剤も販売されています。

シャンプーやコンディショナーで髪の毛をケアしつつ、育毛剤も使っていくことで髪の毛も元気になって早く生えてきてくれるかもですね!

プラスで栄養のある食事をとっていくことも大切です。
特にカルシウムたんぱく質は髪の毛に必須アイテムです。
積極的に摂っていきましょう。


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私は産後10か月くらいの時に行きつけの美容院で、アホ毛がすごいと笑われました・・・(-_-;)
でも、美容師さんはもっと薄くなっている人も見たことあるって言っていました。

人それぞれですが、やっぱり多くの人がおなじような状態になっているんですね。

産後は赤ちゃんのお世話で眠れない日が続いたりと寝不足ストレスが多くあります。
産後でなくても疲れやストレスから抜け毛で悩む人もたくさんいます。
なるべくストレスを貯めずに髪のケアをしていくことがとりあえずの回復方法です。

たまには赤ちゃんをパパに預けて、ママはストレスをためない為&髪のケアの為に美容院に行きたいですね♪


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