【新米ママ必見】産前、産後に感じる誰にも聞けない不安

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2016 02/18

つわりで体重が減っちゃった・・・赤ちゃんは??

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妊娠初期につわりがあると、食べ物が食べれなかったり嘔吐を繰り返したりと体重が減ってしまうことがあります。

またつわりがなくても体重が減ってしまう方もいるようです。
食べるものが影響(筋肉や脂肪になるものを食べていない)しています。
それと過度な体重管理です。


そういう私もつわりがひどかったので、体重がどんどん減っていきました。
つわりが始まって1ヶ月で5キロは落ちてしまいました・・・。
自分自身の体が衰弱する中で、「お腹の子はちゃんと育つんだろうか?」不安になったものです。

今回はこれを読んで、その不安を少しでも安心に変えてもらえればと思います。



 ☆体重が減るとどうなる?



妊娠初期の体重増加は2~3キロであれば問題ありません。

妊娠初期ころの赤ちゃんは大きくても100グラム前後と母体の体重にはさほど影響しない重さです。


つわりの影響で食べれないと体重が減るかもしれませんが、葉酸や鉄分、カルシウムをなるべく意識して摂るように心がけていれば赤ちゃんに影響することはほとんどありません。
食品から取れない場合は無理をせずにサプリメントから摂取してもいいと思います。


しかし、減りすぎとなる場合があります。

それは妊娠前の体重の10%以上減少している場合です。

この場合は医師による診断が必要になってきます。
母体の体力低下などによって赤ちゃんの成長が十分に行われなくなってしまこともあるからです。

赤ちゃんの成長が妨げられると、早産低体重児といったリスクにつながります。



 ☆減ってしまった場合はどうすればいいの?



すぐに病院で相談しましょう。

特に吐きつわりだった方は妊娠悪阻の可能性があります。

・飲食が出来ない
・おしっこが少ない、出ない
・ふらふらする
・吐いたものに血が混ざっている

などの症状がある方は注意が必要です。

点滴による通院、または入院の治療が必要になります。
脱水症状を起こして危険な状態になる前に病院へ行って下さいね。



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私も体重が減って、履き続けていたので脱水状態一歩手前で点滴治療に通いました。
幸いにも赤ちゃんは元気に育ってますよ~という病院の言葉が救いでした。

酷い方だと入院してずっと点滴・・・なんて方もいるそうです。
私も入院を勧められましたが、上の子がいたためそこは断念したんですけどね。


病院によっては、妊娠中に体重が増えることを厳しく指導されるとこもあります。
しかし、妊娠中の過度なダイエット食事制限はママの身体を弱めるのと同時に赤ちゃんの成長も阻むことになってしまいます。

食べれるものを無理せずに食べて、水分だけはしっかり取って栄養をとるように心がけましょう。





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