【新米ママ必見】産前、産後に感じる誰にも聞けない不安

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2016 02/29

つわりもいろいろ・・・どういう症状があるの?

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つわりにもいろいろな症状があります。

私の場合はありきたりに吐きつわりで苦しみました。
ただただずっと吐き続けました。

友人はよだれつわりに悩んでいました。
口の中に唾が常にあふれる状態で飲み込めずにいつも出さなきゃいけなくて大変と言っていました。

他にも困った症状で悩んでいる方いませんか?
それもつわりの一種かもしれません。

 ☆吐きつわり


1番代表的なつわりです。
1日中吐き気と嘔吐を繰り返す典型的つわりですね。
なかなか食事がとれずに苦しいと思います。

最低でもしっかりと水分を摂りましょう。水よりも経口補水液やポカリなどのほうがいいです。
食事はおろか水分もすぐ吐いてしまう時は我慢せずに病院へ行きましょう。


 ☆食べつわり


空腹になると吐き気がひどくなるものです。
食べ過ぎても気持ち悪くなるけれど、食べないほうがもっとつらい!

おにぎりやクラッカーなどをちょこちょこつまんでなるべく空腹にならないように工夫しましょう。
味が濃いものや甘いものは控えたほうがいいですが、あまりこだわらずに食べれるものを少しずつ食べるようにしましょう。


 ☆眠りつわり


ただひたすらに眠気を感じるのがこれです。
いつもよりも少し眠いといった軽いものから、日常生活に支障が出るほどの強い眠気を感じる人もいます。
日中に強い眠気で睡眠をとってしまうと、夜が眠れなくなったり・・・昼夜逆転してしまう問題もあるようです。

初めての妊娠の場合は寝れるなら寝れるときに寝て、ゆっくり自分のペースをつかんでいけたらいいですね。


 ☆においつわり


すごく匂いに文官になるという人はこちらかもしれません。
私の友人も「ごはんの匂いダメ」「旦那の匂いダメ」「大好きなラーメンの匂いダメ」となげいていました(;д;)

妊娠中マスクをしている人が多いのも実は感染予防のほかに、匂いで気持ち悪くなるからガードしている人も多いと思います。
無理な時は無理なので素直に旦那さんに甘えてやってもらいましょう!


 ☆よだれつわり


唾液つわりともいうようです。
寝ているときも常に唾液が溢れてくるので、枕元に置いた洗面器などに吐くという人もいます。
飲み込むのもたぶんつらいので、吐けるものを用意するのが1番の対施策だと思います。



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つわりにもさまざまなものがあります。

妊娠初期症状にはほかにも肩こりや腰痛、頭痛などに悩む方も少なくはありません。

また今回が辛くて、二人妊娠するときは・・・なんて考えても、二人目が同じつわりとは限りませんよ!

私の場合は逆に二人目のほうがきつかったんですが、友人は二人目のほうが軽い吐き気程度で済んでいました。

つわりも赤ちゃんの個性かもしれません。大人しく従いましょう(-∀-)


誰にでもある悩みなので、ママは無理をせずにできることをして食べれるものを食べて乗り切りましょう!

※ちなみに私のつわり時は炭酸水とレモンといちごとカロリーメイト的なもの必須でした!
  自分に合うものが見つかるといいですね。




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